Mit GRIT und Verstand

Mit GRIT und Verstand

Episoden

#13 - Ein Ossi und ein Wessi
30.09.2025
45 Minuten
Mathias, geboren 1984 im Osten Deutschlands ist ein echtes Wendekind. Patrick, geboren 1988 im Westen Deutschlands hat die Wende nur indirekt mitbekommen. Dennoch ist es auch zwischen den beiden ein stetiges Thema: der Unterschied zwischen Ost und West, obwohl es den doch eigentlich nicht mehr geben dürfte. In dieser Folge sprechen beide über ihre Erfahrungen als Ossi und Wessi im Alltag, wie sie die Wende erlebt haben und was wir tun können um diesen Unterschied gesellschaftlich kleiner zu machen. Über Ostdeutsche Wörter, der stetige Streit um die Uhrzeit und warum ein Pfannkuchen, kein Pfannkuchen ist. Viel Spaß mit dieser Folge.
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#12 - Der Marathon des Lebens
16.09.2025
47 Minuten
Jeder Läufer und viele darüber hinaus kennen den Begriff "Marathon", die Distanz. Von Berlin nach New York, überall werden sie gelaufen. Ultras, Western States, alles. Mathias und Patrick sind natürlich auch schon mindestens 1x einen Marathon gelaufen. Vor allem aber den Marathon des Lebens. Denn sinnbildlich steht der Begriff vor allem für ausdauernde Dinge. In dieser Folge sprechen die beiden Marathonis über Ihre Erfahrungen aber auch darüber, wie sehr sich der Marathon in die Läuferbubble als höchstes Gut integriert hat. Zudem geht es natürlich auch, über die Parallelen zum Leben. Viel Spaß mit dieser Folge.
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#11 - Kein Sport ohne Technik, oder doch?
02.09.2025
48 Minuten
Ohne elektronische Hilfsmittel ist Sport ja heute kaum noch denkbar. Die wenigsten gehen einfach so vor die Tür und laufen los. Jeder Meter wird getrackt, jede Strecke aufgezeichnet. Was haben die Sportler eigentlich vor 20 Jahren gemacht? Patrick und Mathias sind mit Stoppuhren aufgewachsen, der Trainer brüllt die Zeiten von der Seitenlinie aus. Herzfrequenz etc. interessierte nicht. Mittlerweile sind Sportuhren und Pulsmesser kaum noch wegzudenken. Ist das denn immer so gut? In dieser Folge geht es genau um diese Frage. Viel Spaß damit!
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#10 - Wenn der Körper Grenzen setzt - Patrick Spezial
12.08.2025
22 Minuten
Mal zwickt es hier, mal zwickt es da. Wenn Du Sport treibst kennst Du diesen Effekt. Dann wird gedehnt, massiert und je nach Ausprägung, therapiert. Aber was, wenn es irreparabel ist? Die sportliche Ausrichtung und dem wonach Du strebst plötzlich komplett angepasst werden muss? Nach 4 Wochen Urlaubspause, meldet sich Patrick mit dieser Spezialfolge zurück und erzählt von seiner wegbereitenden Nachricht, seinen Gedanken die ihn beschäftigen und warum er sich davon nicht unterkriegen lässt. Viel Spaß beim Zuhören.
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#9 - Ist gut, denn nicht gut genug?
15.07.2025
42 Minuten
Wann warst Du das letzte Mal eigentlich zufrieden mit Deiner Leistung? Diese Frage stellen sich Mathias und Patrick auch. Denn nach Patricks 10k Wettkampf am Wochenende kam genau diese Frage auf. Eine geile Zeit. Eine Hammer Leistung nach 2-jähriger Verletzungspause und doch reichts nicht aus, für sich. Die Euphorie nach dem Lauf gedämpft...aber warum? In dieser Folge stellen sich die beiden dieser Frage: Warum ist gut, denn eigentlich oft nicht gut genug? Dafür gibt es viele Ansatzpunkte und am Ende eine klare Erkenntnis. Viel Spaß mit dieser Folge!
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Über diesen Podcast

Wir sind Patrick und Mathias, sportverliebte Väter die in der Herausforderung des Alltags, zwischen Beruf, Kindern und Partnerschaft ihrer Leidenschaft zum Sport nachgehen. Der eine ist Coach mit einem eigenen Coachingprogramm und ganz viel Hyrox im Blut, der andere ist Läufer aus Leidenschaft mit einem Hang zur Poesie. Gemeinsam haben wir mit Grit und Verstanden einen Weg gefunden, dass alles zu vereinen. In unserem Podcast geht es genau um diese Herausforderungen des Alltags, mit Tipps zur Ernährung, zum Training und zum Leben.

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