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Episoden

HEAT #6 - Welches Attribut würdest Du ändern?

11 Minuten
Kein Warm-Up. Nur eine kurze Fragerunden mit uns.

Das ist unser Format HEAT!

Hier ist nun die 6. Folge dieser knackigen Einheit. In dieser Runde stellt Patrick die Frage. Aber welche? Absurd, Realistisch, Lustig, Entscheidend? Ganz egal. Ohne Vorbereitung. Für diejenigen die weniger Zeit, aber volle Intensität haben wollen. Viel Spaß bei dieser kurzen Folge!

#21 - Hyrox zu zweit!

58 Minuten
1 Spiegel. 2 Männer. Oder so ähnlich. Mathias und Patrick sitzen vor einem Spiegel in einem Hotelzimmer in Bad Wimpfen. Auf dem Bett. In der Hand 2 Mirkos. Im Kopf die Erinnerungen an Berlin. Denn noch vor 2 Wochen sind beide bei dem größten Hyrox Event in sengender Hitze geraced. Hybrid Sport im Hanger des Tempelhofer Flughafens. Ein lang gehegter Wunsch von Mathias und Patricks erstes ambitioniertes Race seit seiner Verletzung. Was nun passiert ist pure Leidenschaft. In dieser Folge geht es um Ziele. Neue Impulse und den Drang nochmal alles aus sich rauszuholen. Viel Spaß mit dieser neuen Folge!

#20 - KI vs. Coach - Womit läufst Du besser?

39 Minuten
Ob Laufanfänger oder Laufprofi, Trainingskonsistenz oder Variable, wir halle haben schon nach dem effizientesten Trainingsplan im Internet geforscht. Von Pacerechner über Schuhempfehlung, KI ist dabei allgegenwärtig. Aufwendige Programmierungen versprechen schnelle Ergebnisse, doch wo bleibt dabei die Emotionale Komponente? Der Erfahrungsaustausch. Braucht es das überhaupt? Mathias hat schon jede Art Trainingsplan probiert, von AI generiert bis hin zur Selbsterstellung, Patrick schreibt Pläne für sich und für andere, ist als Coach emotional auf der anderen Seite. Die beiden tauschen sich über genau diese Komponenten aus, erzählen von Ihren Erfahrungen, Erfolgen aber auch Fehlern. Freut euch auf eine spannende Trainingsfolge. Viel Spaß!

HEAT #5 - Wenn Du in eine Zeitmaschine steigst...

12 Minuten
Kein Warm-Up-Kurze Fragerunden mit uns. Das ist HEAT!

Hier ist nun die 5. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine Frage. Absurd, Realistisch, Lustig, Entscheidend, ganz egal. Ohne Vorbereitung. Für diejenigen die weniger Zeit, aber volle Intensität haben wollen. In dieser Folge möchte Mathias von Patrick wissen, in welches Jahr er reisen würde, wenn er eine Zeitmaschine einmalig nutzen dürfte. Viel Spaß bei dieser kurzen Folge!

#19 - Hybrides Comeback

37 Minuten
Vogelgezwitscher. Kalte Luft. Das Rauschen der Bäume dringt ins Mirko. Mathias und Patrick sitzen in Österreich, genauer gesagt am Fuschlsee. Seit der Early Bird Folge saßen die beiden nicht mehr direkt zusammen. Nun also wieder Auge in Auge, Podcast für die Ohren. Live aufgenommen. Und welches Thema könnte besser passen als die Rückkehr zum hybriden Training. Natürlich aus gegebenem Anlass: Patrick und Mathias starten als Double in Berlin. Beim Hyrox. Da Patrick bei der Anmeldung jedoch nicht auf die Konditionen geschaut hat, müssen die beiden nun Fundraisen - also Geld sammeln für den guten Zweck. Race For Impact nennt sich das Ganze. Wieso Conditional Training hierbei so effektiv ist und warum nun doch wieder Hyrox interessant ist, das erfahrt ihr in dieser spannenden, mit Trainingstipps vollgepackten Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

Spenden könnt ihr hier:

https://www.raceforimpact.com/de/t/patricks-team-11

Aufgenommen wurde die Folge am Hotel Jakob:

https://www.hoteljakob.at/
Alle Folgen ansehen (27)
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Über diesen Podcast

Willkommen zu Deutschlands wohl unregelmäßigstem Sportpodcast. Hej, wir sind Patrick und Mathias, sportverliebte Väter die in der Herausforderung des Alltags, zwischen Beruf, Kindern und Partnerschaft ihrer Leidenschaft zum Sport nachgehen. Patrick ist Coach mit einem eigenen Coachingprogramm und ehemaliger Hyrox Elite 15 Athlet, der andere ist Läufer aus Leidenschaft mit einem Hang zur Poesie. Gemeinsam haben wir mit Grit und Verstand einen Weg gefunden diese Leidenschaft zu vereinen. Hier geht´s ums Papa-Sportler-Dasein, um die Trainingsbewältigung und um ganz viele Themen drumherum.
Webseite
Mit GRIT und Verstand • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Patrick Grewe und Mathias Kaak
Durchschnittliche Länge
Ø 33 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Mit Grit und Verstand“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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