#38 - Vom Leistungssportler zum Biohacking-Experten | Martin Gratzer bei Männergesundheit

Martin Gratzer war Profisportler im Kugelstoßen und ist heute
Geschäftsführer bei Biogena One. In dieser Folge spricht er über
seinen Weg vom Leistungssport zur Gesundheitsbranche, über
biohormonelle Diagnostik, personalisierte Supplementierung und
seine Erfahrungen mit innovativen Biohacking-Tools wie Rotlicht-
und Kältetherapie. Gemeinsam mit Dr. Jonathan Apasu taucht er
tief in die Welt der regenerativen Gesundheit und Longevity ein.





Themen dieser Episode:




Vom Spitzensport zur Gesundheitsvision




Rotlichttherapie: Wirkweise, Geräte & Studienlage




Kältetherapie: Warum Kältekammern effektiver sind als kalte
Duschen




Blutwerte & Hormone: Die Rolle von Cortisol, DHA &
Testosteron




Zukunft der Gesundheit: Peptide, Stammzellen &
Magnetfeldtherapie







Wenn du erfahren möchtest, wie du deine Energie und Gesundheit
langfristig optimierst – hör jetzt rein!





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Martin Gratzer:


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Dr. Jonathan Apasu:


https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu





Adon Health:


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