#73 Helfersyndrom loswerden – Warum zu viel Helfen dir schaden kann und wie du mit der GfK in Balance kommst

Fühlst du dich schlecht, wenn du nicht helfen kannst? Bist du für
andere da, selbst wenn du selbst erschöpft bist? Bietest du
manchmal Hilfe an, obwohl sie gar nicht gewünscht ist? Helfen kann
sehr erfüllend sein – zwanghaftes Helfe belastet unsere Beziehungen
und macht auf Dauer eher krank und einsam. ️In dieser Folge
"Leichter Fühlen" über Ursachen des Helfersyndroms, wer davon
betroffen ist und über Wege raus aus dem Helfersyndrom. Du
erfährst, ob du zum Helfersyndrom tendierst (Finde das mit dem
Online-Test heraus) und wie du lernst, hilfsbereit zu sein und
gleichzeitig auf dich zu achten. Hör gleich mal rein und freu dich
auf bewegende Geschichten und Anregungen für dein eigenes Leben.