Episode 46. Digital Detox: Zurück zur Balance

In einer Welt, die zunehmend von digitalen Geräten geprägt wird,
ist die gesunde Balance zwischen On- und Offlineleben oft
Herausforderung. In dieser Episode sprechen mit der Autorin Daniela
Holsboer über Digital Detox, den bewussten Umgang mit unserer
virtuellen Welt und mehr Zeit für echte Erlebnisse und Entspannung.
Sie teilt persönliche Einblicke in die positiven Effekte einer
digitalen Entgiftung und gibt praktische Tipps, um passende
Zeiträume zu finden, wirkungsvolle Rituale zu entwickeln und
soziale Herausforderungen zu meistern. Weitere Infos zum Thema
Digital Detox und zu Daniela Holsboer finden Sie unter:
https://www.danielaotto.com/