316 Wie du dich als Mutter von Stressessen befreist – Interview mit Shine Coach Hana

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Shine-Coach für
Emotionales Essen, Hana, darüber, wie du den Stress, den du als
Mutter zwangsläufig erlebst, reduzieren kannst, um nicht nur
Stressessen vorzubeugen, sondern auch deine Lebensqualität zu
steigern und deine Selbstbestimmtheit zurückzugewinnen. Hana ist
Mutter von zwei Kindern und hat sich viele Jahre lang für ihre
Familie aufgeopfert. Im Interview erzählt sie uns, wie sie viele
Jahre einfach funktionierte, ohne ihre eigenen Bedürfnisse
wahrzunehmen, was nicht zuletzt zu körperlichen Symptomen wie
starken Rückenschmerzen führte. Mein 10-wöchiges
Online-Coachingprogramm „Lifestyle schlank“ veränderte ihr ganzes
Leben. Sie lernte, ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und für
diese einzustehen. Dadurch befreite sie sich nicht nur von
Emotionalem Essen, sondern traf auch die Entscheidung, beruflich
auf ihre Bedürfnisse zu hören. So entschied sie sich, meine
6-monatige Ausbildung zum Shine-Coach für Emotionales Essen zu
absolvieren, und heute begleitet sie selbst Mütter auf ihrer Reise
zu einem selbstbestimmten Leben, frei von Emotionalem Essen. 
Ein sehr inspirierendes Interview mit einer starken Frau, das du
nicht verpassen solltest.  Ich wünsche dir wie immer viel Spaß
und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch
immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu Hana: ️
Webseite: https://coaching-mit-hana.de/ ️ Instagram:
https://www.instagram.com/schlankmitleichtigkeit/ ️ Link für
kostenlose Affirmationen:
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