#264 Doechii – Anxiety

Doechiis Song über Angst ist mit dem Sample des Songs „Somebody
That I Used To Know“ aufgebaut. Manchmal verlieren wir uns selbst
ins unseren Ängste und erkennen uns nicht wieder. Wer bin ich
eigentlich – Pastor Quinton Ceasar sagt dazu im Podcast: „Diese
Erfahrung ist für viele Menschen Realität - besonders für
jene, die zusätzlich mit Rassismus und andere
Diskriminierungsformen konfrontiert
sind.  Psychische Gesundheit ist deshalb eine Frage der
sozialen Gerechtigkeit. Wenn wir über Angst oder
Angstzustände sprechen, sprechen wir auch über ein
Gefühl, beobachtet zu werden, die
Schwierigkeit, negative Gedanken abzuschütteln, und den
Kampf, authentisch zu bleiben in einer Welt, die uns
zum Schweigen bringen will.Selbstfürsorge ist gerade
deshalb kein egoistischer Luxus, sondern ein
grundlegender Akt des Widerstands. Wie Audre Lorde uns
erinnert, ist die Sorge um uns selbst ein Akt der
politischen Kriegsführung in einer Welt, die unsere
Selbstzerstörung erwartet.“


Die Melodie von Gotyes „Somebody That I Used To
Know“ in Anxiety verstärkt dadurch das Gefühl:
„Ich habe mich selbst verloren – so wie du jemanden verloren
hast.“ Wir können uns gegenseitig helfen uns anzunehme, indem wir
uns als Menschen begegnen und nicht bewerten


Quinton sagt im Podcast: „Lasst uns gemeinsam eine Welt
schaffen, in der wir alle frei atmen können - frei von
der Last der Angst, des Rassismus und anderen
Unterdrückungsmechanismen.
Eine Welt, in der wir nicht nur überleben, sondern gedeihen
können.


In 2. Timotheus 1,7 heißt es: „Denn Gott hat uns nicht
gegeben den Geist der Furcht, sondern der Kraft und der Liebe und
der Besonnenheit.“


Du musst die Angst nicht verdrängen, aber du kannst lernen, mit
ihr umzugehen. Die Kraft liegt in deiner Resilienz, die Liebe im
Mitgefühl mit dir selbst, und die Besonnenheit in der Fähigkeit,
auch in Angstmomenten klar zu denken. Der Satz aus der Bibel
erinnert daran, dass wir mehr in uns tragen als nur Furcht – und
dass es möglich ist, trotz Angst in unserer Kraft zu stehen.
Also: Die Angst ernst nehmen und dennoch Kraft, Liebe und
Besonnenheit finden.


Foto John Jay


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