kurze Meditation für Kinder 🫀 Reise durch deinen Körper I Entdecke dein Wunderwerk

Körpermeditation I Entdecke deinen Körper in Liebe und
Dankbarkeit – Dein Wunderwerk! Eine liebevolle Traumreise für
Kinder – sie stärkt das Körperbewusstsein & fördert
Achtsamkeit


Wusstest du, dass dein Körper ein wahres Meisterwerk ist? Dass du
alles in dir hast, was du brauchst? In dieser Fantasiereise nehme
ich dich mit auf eine magische Entdeckungsreise durch deinen
Körper. Von den Zehenspitzen bis zum Kopf – du lernst, wie stark,
wertvoll und einzigartig du bist.





Diese sanfte Körperreise hilft dir:


Dich mit deinem Körper zu verbinden & ihn besser wahrzunehmen


Achtsamkeit zu üben & dich entspannter zu fühlen


Auf deine Intuition zu hören & deine eigenen Grenzen zu
spüren


Sanft einzuschlafen & mit einem guten Gefühl loszulassen





Für Kinder im Alter von 4-10 Jahren – ideal als entspannendes
AbendritualWas erwartet dein Kind in dieser Fantasiereise?


Eine liebevolle Reise von den Füßen bis zum Kopf – entdecke, was
dein Körper kann


Dein Herz, das nur für dich schlägt – spüre die Wärme in deinem
Herzraum


🫁 Tiefe Atemzüge – wie deine Lungen dich mit frischer Energie
versorgen


Dein Gehirn, die kleine Schaltzentrale – ein wahres Wunderwerk


Ein goldenes Licht der Dankbarkeit – stärke die Verbindung zu dir
selbstTauche ein in diese magische Körperreise!





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Ich freue mich auf dein Feedback! Schreib mir, wie dir und deinem
Kind diese Reise gefallen hat oder welche Themen euch
interessieren.





Noch ein Tipp für die Entspannung:Wenn dein Kind nach der
Meditation nicht sofort schlafen soll, hilft es, sanft aus der
Ruhe zu kommen – z. B. durch Strecken oder tiefes Ein- und
Ausatmen. Gerne auch einen Schluck trinken. Diese Körperreise
schenkt Ruhe, Achtsamkeit & wundervolle Träume.


Lass dein Kind spüren, wie wertvoll & einzigartig es ist!





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