#Perfektionismus

Wie kann Perfektionismus im Kampfsport aussehen? Wie kann ich
damit umgehen, damit ich mich nicht selbst in meiner sportlichen
Performance blockiere?


Diese und weitere Aspekte teile ich mit euch in dieser Folge.
Daran anknüpfende Impulse findet ihr auch in Folge 4
Selbstgespräche, Folge 11 Selbstvertrauen und Folge 12 Ziele.


Falls euch das Thema gefallen hat, oder ihr noch was genauer
nachlesen wollt, empfehle ich folgende Quelle:


Alp, Ayşegül Funda/ Kocaekşi, Serdar :Those Fighting with Burden
on Their Back: Elite Taekwondo Players’ Perfectionism and Fear
Physical Culture and Sport. Studies and Research, 2023, 101,
49–62


https://intapi.sciendo.com/pdf/10.2478/pcssr-2023-0024


Hamidi, Shabnam / Besharat, Mohammad Ali : Perfectionism and
competitive anxiety in athletes. In Procedia - Social and
Behavioral Sciences Volume 5,. 2010, 813-817


https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877042810015648?ref=pdf_download&fr=RR-2&rr=92562655da4ce507


Rede von Roger Federer: How to deal with failure


https://youtu.be/L0L5t_1A-4Y?si=60jp-mIul4GTuWmP


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