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  3. BodyHealth by Sandra Cerrisi Podcast
  4. Die Macht deines Mindsets: 30% mehr Trainingserfolg ohne zusätzliche Gewichte
In dieser Folge erfährst du, wie du die versteckte Power deines
Trainings aktivierst. Statt einfach nur zu trainieren oder
Gewichte zu stemmen, lernst du die Kunst der bewussten
Muskelansteuerung⁠⁠⁠⁠⁠.

Das erwartet dich:

- Neueste Erkenntnisse zur mentalen Muskelaktivierung

- Praktische Techniken für sofort bessere Trainingsergebnisse

- Die häufigsten Fehler und wie du sie vermeidest

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - diese Methode wird dein
Training revolutionieren und deine Ergebnisse auf ein komplett
neues Level heben.

***

Mehr von meiner Welt?

www.sandracerrisi.ch

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„Die Macht deines Mindsets: 30% mehr Trainingserfolg ohne zusätzliche Gewichte“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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