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  4. Therapie & Training Talk #163 - TWUP #278 - Healthspan vs Lifespan
Thomas und Wolfgang sprechen über Healthspan vs Lifespan, den
Effekt von Krafttraining auf unser biologisches Alter, warum
Krafttraining in diesem Kontext wichtiger ist als Cardio, das Organ
im Körper mit dem größten Hypertrophie-Potential und den besten
Apple Hack.

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„Therapie & Training Talk #163 - TWUP #278 - Healthspan vs Lifespan“

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