Therapie & Training Talk #163 - TWUP #278 - Healthspan vs Lifespan

Therapie & Training Talk #163 - TWUP #278 - Healthspan vs Lifespan

vor 1 Jahr
The Wolfgang Unsoeld Podcast
33 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Jahr
Thomas und Wolfgang sprechen über Healthspan vs Lifespan, den
Effekt von Krafttraining auf unser biologisches Alter, warum
Krafttraining in diesem Kontext wichtiger ist als Cardio, das Organ
im Körper mit dem größten Hypertrophie-Potential und den besten
Apple Hack.
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