Community Q&A

In dieser Community-Q&A-Folge beantworte ich eure spannendsten
Fragen rund um Training und Ernährung. Kann man eskalierte Tage
ausgleichen, oder ist der Schaden irreversibel? Wie wirst du
wirklich stärker – abseits von Mythen und Halbwissen? Außerdem geht
es um die Frage, ob Cardio und Krafttraining sich gegenseitig
behindern oder sinnvoll kombiniert werden können. Und zuletzt ein
heiß diskutiertes Thema: Ist Bio wirklich besser oder nur teurer
Abfall? Einschalten lohnt sich!