Community Q&A

vor 1 Jahr

Ernährung, Bio, Training, Sport

33 Minuten

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Podcast

Podcaster

The Iron Kitchen Podcast

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Community-Q&A-Folge beantworte ich eure spannendsten
Fragen rund um Training und Ernährung. Kann man eskalierte Tage
ausgleichen, oder ist der Schaden irreversibel? Wie wirst du
wirklich stärker – abseits von Mythen und Halbwissen? Außerdem geht
es um die Frage, ob Cardio und Krafttraining sich gegenseitig
behindern oder sinnvoll kombiniert werden können. Und zuletzt ein
heiß diskutiertes Thema: Ist Bio wirklich besser oder nur teurer
Abfall? Einschalten lohnt sich!