Trendwort "Trigger" - was dahintersteckt & wie du damit umgehen kannst

Ihr Lieben - wer kennt es nicht und wem geht es auch so? Das Wort
“Trigger” erscheint uns aktuell wie ein Trendwort in unserer
Welt. Das hat seine Vor- und Nachteile. Denn: Endlich wird über
Trigger gesprochen, jedoch kann das Wort auch die eigentliche
Wirkung verlieren.





Wir klären auf, was "Trigger" eigentlich bedeutet und was
dahintersteckt, wie wir mit Trigger umgehen (können) und welche
kurzfristige Maßnahmen durchgeführt werden können, um das
Nervensystem wieder zu regulieren. Am Schluss gibt es noch eine
kleine Zentrierungsübung für dich.





DISCLAIMER: Dieser Podcast ersetzt keine Therapie. Wir sind keine
Therapeutinnen, sondern lediglich psychologische Beraterinnen.
Somit bieten wir verschiedene Sichtweisen auf Themen aus den
Bereichen Coaching und Psychologische Beratung.





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Buchempfehlung


Verena König (2024). Trauma und Beziehungen: Wie wir die
immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen. Arkana Verlag


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