Der Körper hört zu (Teil 1) – Wie Klang auf dein Nervensystem wirkt

In dieser Folge von Klarer Kopf – Wege aus dem Trauma tauchen wir
tief ein in die Welt der somatischen Klangarbeit. Dies ist Teil 1
von 2 – in dieser ersten Hälfte erfährst du, wie Klang dein
Nervensystem direkt beeinflusst und warum er so eine besondere
Wirkung auf Regulation, Sicherheit und Körpergefühl hat. Du lernst:
Wie der Vagusnerv durch bestimmte Frequenzen stimuliert wird Was
deine Atmung mit Selbstregulation zu tun hat Warum dein
Herzrhythmus auf Musik reagiert Wie sich Klang auf Muskeltonus und
Körperspürsinn auswirkt Was im limbischen System passiert, wenn du
einen Klang hörst Warum Musik echte Glücksgefühle auslösen kann Du
bekommst dabei sowohl neurobiologische Erklärungen als auch
körperorientierte Impulse, die dich darin unterstützen können,
sanft aus dem Trauma-Modus auszusteigen. Diese Folge ist wie immer
traumasensibel, tiefgehend – und eine Einladung an dein
Nervensystem, zu lauschen. Teil 2 folgt in Kürze mit weiteren
Klangsystemen, praktischer Anwendung und einer geführten
Klangreise.