Albtraum Zeitumstellung: So schläfst du besser

vor 1 Jahr

mit Isabell Prophet, Schlafberaterin

43 Minuten

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Podcast

Podcaster

t3n Arbeit in Progress

Technologie , Wirtschaft , Nachrichten

Beschreibung

vor 1 Jahr

Reminder: Am 30. März wird die Uhr eine Stunde vorgestellt. Für
unseren Schlaf ist das eine Herausforderung. Gerade für sogenannte
Eulen, die eher später schlafen und ungern früh aufstehen, ist das
eine Herausforderung. Wie sie und auch die frühaufstehenden Lerchen
damit besser umgehen, erklärt Schlafberaterin Isabell Prophet im
Gespräch mit t3n-Interview-Host Stella-Sophie Wojtczak. _Hinweis:
Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu
unseren Werbepartnern findest du
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