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Stressige Phase: Wie behalte ich den Überblick?

Stressige Phase: Wie behalte ich den Überblick?

t3n Arbeit in Progress vor 1 Monat

mit Bettina Steeg, Resilienzcoach

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Der Herbst hat begonnen, das vierte Quartal fängt an: Das ist genau
die Phase, in der sich Aufgaben und Termine häufen. Wie behalten
wir dabei gerade jetzt den Überblick? Wie priorisieren wir richtig
Aufgaben? Und wie setzen wir geschickt Grenzen? Auf diese Fragen
gibt Resilienzcoach Bettina Steeg Antworten. Moderiert wird der
Podcast von Host Stella-Sophie Wojtczak. Übersicht zu Fragen aus
dem Podcast: Zentrale Frage: Wie kann ich Dinge, die wichtig sind,
in meinen Alltag bringen? Grenzen setzen: Was ist meine
Verantwortung? Und was nicht? Circle of Influence: Situation in
einzelne Bausteine zerteilen. Drei Schritte: Was kann ich nicht
beeinflussen / muss ich akzeptieren? Was kann ich beeinflussen?
Welche Maßnahmen muss ich umsetzen, um mein Gestalten umzusetzen?
Fragen für anspruchsvolle Phasen: Was füllt meine Ressourcen
kurzfristig? Wie kann ich mir dafür Raum schaffen? Feedback für die
Episode erreicht uns unter podcast@t3n.de. Folge zum
Resilienztraining zum Jahresanfang:
https://t3n-podcast.podigee.io/719-resilienztraining-jahresanfang-bettina-steeg
_Hinweis: Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle
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