Ernährung für Schwangere und Kinder: Ein Leitfaden

Willkommen zu einer neuen Episode von "The Diary of Health"! In
dieser Folge dreht sich alles um die Ernährung rund um
Schwangerschaft, Stillzeit und die ersten Lebensjahre eines Kindes.
Mit dem Know How und der Erfahrung von meinem tollen Gast Esma
Storck beleuchten wir, warum die Gesundheit des Kindes bereits vor
der Empfängnis beginnt und wie wichtig es ist, den Körper
frühzeitig mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. Was du in
dieser Episode lernst: Warum Mikronährstoffe wie Vitamin D und
Kalzium essenziell für Schwangere sind Die Bedeutung von intuitiver
Ernährung während der Schwangerschaft Warum Stillen die beste
Ernährung für Babys ist Welche Rolle das Mikrobiom und fermentierte
Lebensmittel spielen Warum die Ernährung im ersten Lebensjahr
entscheidend für die Gesundheit ist Wie Eltern durch bewusste
Ernährung langfristig die Entwicklung ihrer Kinder fördern können
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