#92 In stressigen Zeiten einen klaren Kopf bewahren - Resilienz steigern durch die Kraft deiner Emotionen

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Resilienz ein und
sprechen darüber, wie du mithilfe deiner Emotionen stressige Zeiten
besser bewältigen kannst. Erfahre, warum deine Gefühle nicht dein
Feind, sondern dein stärkster Verbündeter im Umgang mit
Herausforderungen sind. Ich gebe dir ein wissenschaftlich
fundiertes Konzept an die Hand, um in turbulenten Zeiten einen
kühlen Kopf zu bewahren und deine innere Stärke zu stärken. Egal,
ob du im Alltag, Beruf oder in persönlichen Krisen mit Stress
konfrontiert bist – diese Folge hilft dir, resilienter zu werden
und deine emotionale Balance zu finden. Hör rein und entdecke die
Kraft deiner Emotionen!