#51 Gefühle annehmen und richtig damit umgehen

In dieser Folge sprechen wir über Gefühle. Ich teile mit Dir ein
paar Fakten über Gefühle die dir dabei helfen können, gerade in
Phasen in denen unangenehme Gefühle überwiegen, leichter damit
umzugehen. Am Ende der Folge teile ich mit Dir noch 4 Steps um
leichter deine Emotionen wahrzunehmen und diese auch auszudrücken.
Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge und lass mir doch gerne
eine Bewertung da :) Weitere nützliche Tipps oder Für Fragen,
Themen Vorschläge oder Coaching Anfragen findest Du mich hier:
https://www.instagram.com/chantal_brauner/ Ich freue mich von Dir
zu hören :)