#85 So stoppst du unnötige Gedanken langfristig

Beim Thema Overthinking ist ein Punkt auffällig: Menschen die sich
Gedanken über Dinge machen die eigentlich gar nichts mit ihnen zu
tun haben. Dazu mal ein kurzer Realitätscheck: Wir haben am Tag ca
60.000 Gedanken und ein Großteil sind die gleichen vom Vortag.
Jetzt stell dir mal vor du findest heraus das nur ein Teil davon
sich um Dinge dreht die eigentlich gar nichts direkt mit dir zu tun
haben. Da wird auf einmal ganz schön viel Platz für andere Dinge
oder ? Warum & wie du das auf dich anwendest erfährst du in der
aktuellen Podcast Folge ! Viel Spaß beim reinhören