#87 Nein sagen ohne schlechtes Gewissen

In dieser Folge sprechen wir darüber was hinter dem schlechten
Gewissen steckt, das uns davon abhält öfter mal sein zu sagen. Wir
schauen uns an was du wirklich brauchst um gesunde Grenzen zu
setzten und damit deine psychische und physische Gesundheit zu
stärken. Außerdem sprechen wir darüber wie du es schaffst deine
Neins liebevoll zu kommunizieren. Ganz viel Spaß mit dieser Folge !
:) Deine Chantal