Meditation: Revolutionäre Taktik für Zukunftsrebellen

In der heutigen Episode des Wandel entfesseln Podcasts habe ich dir
meine persönliche Reise zur Meditation und deren transformative
Kraft für Change-Maker und Innovationstreiber in Unternehmen
vorgestellt. Hier findest du die wichtigsten Punkte und
weiterführende Ressourcen: 1. Meine persönliche Geschichte: Vom
Burnout-Rand zur täglichen Meditationspraxis 2. Die 4
transformativen Wirkungen der Meditation für Zukunftsgestalter: -
Von der Reaktion zur bewussten Antwort - Tiefere Wahrnehmung -
Nachhaltige Energie - Kreative Intuition 3. Praktische
Einstiegsmethoden: - Die 5-5-5-Methode - Der 60-Sekunden-Reset -
Die Übergangs-Momente Deine 14-Tage-Challenge: Probiere den
60-Sekunden-Reset täglich aus, idealerweise vor einer
herausfordernden Situation. Beobachte, was sich verändert.
Meditations-Apps zum Einstieg: 1. Insight Timer
(https://insighttimer.com/de) 2. 7Mind (https://www.7mind.de/) 3.
Headspace (https://www.headspace.com/) Möchtest du tiefer in das
Thema einsteigen? Buche ein 1:1 Gespräch
(https://calendly.com/ezw/gemeinsamer-dialog-eva-zweidorf-kulturreform)
mit mir. Bereit, deine Fähigkeiten als Leaderin der Zukunft auf das
nächste Level zu heben? Schau dir meine FutureNowMaster-Ausbildung
(https://evazweidorf.lpages.co/future_now_master_ausbildung/) an
und sei dabei! Ich freue mich, von deinen Erfahrungen zu hören!
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