Gesund essen ohne Kcal zählen - das geht mit Psychologie!

Gesund essen ohne Kcal zählen - das geht. Weisst du was einer der
größten negativen Selbstüberzeugungen ist, die fast alle meine
Kundinnen haben? "Ohne Kontrolle esse ich nur ungesund". Das
diese Selbstüberzeugung ein reiner Denkfehler ist und wie es
gelingen kann ohne Kontrolle "gesund" zu essen, darüber reden wir
heute.



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Foto: Patrick Schörg I
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