Training starten ohne sportlich zu sein? – CrossFit-Coach Felix Fecher über Motivation, Muskelaufbau & Durchhaltevermögen

Du denkst, dass Training nur was für sportliche Menschen
ist? 


In dieser Folge spreche ich mit CrossFit-Coach Felix Fecher
darüber, warum genau das ein Irrglaube ist – und was wirklich
zählt, wenn du mit Sport anfangen willst. Wir reden ehrlich über
Motivation, erste Schritte und darüber, wie du dranbleiben
kannst, ohne dich zu überfordern. Eine Folge für alle, die
spüren: Da geht noch was – körperlich und mental.


Deine Laura





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Podcast: #diegeilstestundedestages - dein CrossFit Podcast


CrossFit Aschaffenburg: www.crossfit-aschaffenburg.de


Instagram: @felix_der_podcaster


Spoiler: Diese Folge wurde noch unter Coach Laura Nutrition
aufgenommen – mittlerweile sind wir Coach Laura Mind
& Nutrition. Aus dem damaligen kostenlosen
Kennenlerngespräch ist heute die Power Session geworden.





Warum? Weil 20 Minuten einfach nicht reichen, um dir wirklich
gerecht zu werden. In deiner Power Session nehmen wir uns 60
Minuten – Mind und Nutrition, gleichzeitig. Damit du nicht nur
klüger rausgehst, sondern mit echter Klarheit, neuer Energie und
einem klaren nächsten Schritt zurück in deine volle
Lebenskraft. 🤍





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