Training starten ohne sportlich zu sein? – CrossFit-Coach Felix Fecher über Motivation, Muskelaufbau & Durchhaltevermögen

Du denkst, dass Training nur was für sportliche Menschen
ist? 


In dieser Folge spreche ich mit CrossFit-Coach Felix Fecher
darüber, warum genau das ein Irrglaube ist – und was wirklich
zählt, wenn du mit Sport anfangen willst. Wir reden ehrlich über
Motivation, erste Schritte und darüber, wie du dranbleiben
kannst, ohne dich zu überfordern. Eine Folge für alle, die
spüren: Da geht noch was – körperlich und mental.


Deine Laura





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