Der Klang des Überlebens – Wie Trauma das Nervensystem verändert

In dieser ersten Folge der Serie „Klänge, die heilen“ widmen wir
uns einer zentralen Frage: Was passiert bei einem Trauma eigentlich
in unserem Nervensystem – und wie kann Klang helfen, diese Vorgänge
zu verstehen, zu spiegeln und vielleicht sogar zu verändern? Du
erfährst: Was Trauma mit Kampf, Flucht und Erstarrung zu tun hat
Wie dein Körper auf unbewusste Signale reagiert Warum Klang eine
Brücke sein kann – zwischen deinem Inneren und deiner bewussten
Wahrnehmung Und: Du bekommst zwei Klangbeispiele, die dich direkt
spüren lassen, wie sich dein Nervensystem in verschiedenen
Zuständen anfühlen könnte Am Ende wartet eine kleine
Selbstwahrnehmungsübung auf dich, die dir hilft, wieder mit dir
selbst in Kontakt zu kommen – sanft, neugierig und achtsam. Für
diese Folge empfiehlt sich das Hören mit Kopfhörern. Alle Klänge
wurden speziell für diesen Podcast produziert.