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SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast Podcast
Ernährung, Kontrolle & Heilung – Erkenntnisse aus meiner Geschichte

Ernährung, Kontrolle & Heilung – Erkenntnisse aus meiner Geschichte

SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast vor 1 Jahr

Was bedeutet eine gesunde Ernährung wirklich? Und wie beeinflusst unser Mindset unser Essverhalten? In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erkenntnisse mit dir.

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Wie viel Kontrolle ist zu viel? Und was bedeutet es wirklich,
gesund zu essen? In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine
Gedanken zu Essen, Kontrolle & Heilung. Ich reflektiere meine
eigene Geschichte – von Unsicherheit & Zwängen hin zu mehr
Bewusstsein, Intuition & Genuss. In dieser Folge erfährst du: ️
Welche Gedanken mich früher in meinem Essverhalten beeinflusst
haben ️ Warum es oft nicht ums Essen selbst geht – sondern ums
Mindset dahinter ️ Die gesellschaftlichen & psychologischen
Einflüsse auf unser Essverhalten ️ Meine persönliche Reflexion: Was
ich heute anders sehe