Ernährung, Kontrolle & Heilung – Erkenntnisse aus meiner Geschichte

Wie viel Kontrolle ist zu viel? Und was bedeutet es wirklich,
gesund zu essen? In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine
Gedanken zu Essen, Kontrolle & Heilung. Ich reflektiere meine
eigene Geschichte – von Unsicherheit & Zwängen hin zu mehr
Bewusstsein, Intuition & Genuss. In dieser Folge erfährst du: ️
Welche Gedanken mich früher in meinem Essverhalten beeinflusst
haben ️ Warum es oft nicht ums Essen selbst geht – sondern ums
Mindset dahinter ️ Die gesellschaftlichen & psychologischen
Einflüsse auf unser Essverhalten ️ Meine persönliche Reflexion: Was
ich heute anders sehe