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  4. #EP08: Gesunde Gehirne, News-Overload & Alkohol – Unsere Learnings von Dr. Amen
In Folge acht von Unfiltered Growth sprechen wir über die
spannende Episode von Steven Bartlett mit Dr. Daniel Amen – dem
Psychiater, der über 250.000 Gehirne gescannt hat Was macht ein
gesundes Gehirn aus – und wie können wir im Alltag besser darauf
achten?

Wir teilen unsere persönlichen Erkenntnisse zu Themen wie mentale
Gesundheit, Medienkonsum und Alkohol, und was wir aus dem
Gespräch mitgenommen haben:

Was ist laut Dr. Amen wirklich “gehirngesund” – und was nicht?
Wie beeinflussen News, Social Media & ständiger Input unsere
Stimmung? Wie wir inzwischen mit Alkohol umgehen – und warum sich
das verändert hat. Was wir konkret für unser Gehirn tun – und wie
kleine Änderungen Großes bewirken können.

Hier geht's zum ADHS-Typen-Test von Dr. Amen: addtypetest.com

Eine ehrliche Folge über mentale Klarheit, den Einfluss unserer
Gewohnheiten und warum ein bewusster Umgang mit sich selbst so
wichtig ist.

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„#EP08: Gesunde Gehirne, News-Overload & Alkohol – Unsere Learnings von Dr. Amen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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