#013 - Testosteron , der unterschätzte Gamechanger

Testosteron ist nicht nur für Muskelaufbau und Männlichkeit
entscheidend – es beeinflusst Energie, Stimmung, Fettstoffwechsel
und die allgemeine Gesundheit. Doch wusstest Du, dass die
Testosteronwerte heutzutage so niedrig sind wie nie zuvor? In
dieser Folge erfährst Du:


Warum Testosteron für Männer und Frauen wichtig
ist
Welche Symptome eines Mangels auftreten
können
Warum Testosteron in den letzten Jahrzehnten gesunken ist und
welche Ursachen dahinterstecken
Die Rolle von Cholesterin und Statinen für die
Testosteronproduktion
Natürliche Möglichkeiten, Deinen Testosteronspiegel zu
steigern – Ernährung, Sport und Lifestyle-Tipps


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