474 - Schlaf-Industrie entlarvt! Warum du trotz 8 Stunden müde bist!
37 Minuten
Podcast
Podcaster
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Beschreibung
vor 8 Monaten
Wie verbessere ich meinen Schlaf? Fragst du dich das manchmal?
Keine Sorge! Du bist nicht die einzige Person. Millionen Menschen
leiden unter schlechtem Schlaf – doch was, wenn dir die Wahrheit
bewusst verschwiegen wird? In dieser Folge decke ich die größten
Schlaffehler auf und verrate dir 15 Schlafhygiene-Tipps, die dich
endlich besser schlafen lassen! So kannst auch du besser
einschlafen - versprochen! Auch beantworte ich dir die Frage: "Sind
Schlafmittel gefährlich?" Sei gespannt auf 15 Lösungen für einen
besseren Schlaf! Lass die schlaflosen Nächte hinter dir!
Keine Sorge! Du bist nicht die einzige Person. Millionen Menschen
leiden unter schlechtem Schlaf – doch was, wenn dir die Wahrheit
bewusst verschwiegen wird? In dieser Folge decke ich die größten
Schlaffehler auf und verrate dir 15 Schlafhygiene-Tipps, die dich
endlich besser schlafen lassen! So kannst auch du besser
einschlafen - versprochen! Auch beantworte ich dir die Frage: "Sind
Schlafmittel gefährlich?" Sei gespannt auf 15 Lösungen für einen
besseren Schlaf! Lass die schlaflosen Nächte hinter dir!
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