Startseite
Podcasts
Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler Podcast
#68 - Die Zahl auf der Waage, die mich bestimmt hat

#68 - Die Zahl auf der Waage, die mich bestimmt hat

Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler vor 1 Jahr

0:00

18:17

Für lange Zeit gab es in meinem Kopf eine Grenze: 50
Kilo. Nie mehr. Lieber weniger.

Ich dachte, ich wäre „gesund“, weil ich schlank war. Aber in
Wahrheit war es Angst.

Dann kam CrossFit und damit eine völlig neue Sicht auf meinen
Körper. Ich begann mehr zu essen, anders zu trainieren und nahm
zu. 12 Kilo mehr. Aber mit dem neuen Körper kam
auch eine neue Identität und eine Menge innerer Kämpfe.

In dieser Episode spreche ich darüber:

Warum ich von einer Zahl abhängig war

Wie sich mein Körperbild durch CrossFit verändert hat

Warum „mehr Gewicht“ nicht „mehr Problem“ bedeutet

Mein Prozess hin zu echter Selbstakzeptanz

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass eine Zahl über dein
Wohlbefinden entscheidet? Dann ist diese Folge für dich.

___________________

⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠ Zur Webseite:⁠⁠⁠

⁠Folge mir auf Instagram⁠

Du nimmst bereits Supplemente und möchtest ein bisschen Geld
sparen, dann hab ich hier einige Rabattcodes für dich ️

⁠⁠⁠Optimum Performance:⁠⁠⁠ Mit dem Code Laura10 für 10% auf
das gesamte Sortiment von Optimum Performance.

⁠⁠⁠Omega3Zone: ⁠⁠⁠Mit dem Code Laura10 für 10% auf das gesamte
Sortiment von Omega3Zone.

⁠⁠⁠Next Vital:⁠⁠⁠ Mit dem Code Laura10 für 5% auf das
gesamte Sortiment von Next Vital.

⁠⁠Edubily:⁠⁠ Mit dem Code LAURAKOHLER kannst du 10% auf das
gesamte Sortiment sparen.

Lifestyle-Produkte:

⁠⁠⁠Manucurist: ⁠⁠⁠Mit dem Code NAILSLAURACROFT für 15% auf das
gesamte Sortiment an Nagellacken von Manucurist.

⁠⁠ICANIWILL⁠⁠: Mit dem Code lauracroft20 kannst du dauerhaft 20%
auf Sportklamotten sparen.

************************

Haftungsausschluss: Die Inhalte des Podcasts werden mit
größtmöglicher Sorgfalt erstellt. "Makromanufaktur" übernimmt
jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und
Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte
erfolgt auf eigene Gefahr des Zuhörers. Die verfügbar gemachten
Inhalte und Informationen dienen nur Informations- und
Lernzwecken. "Makromanufaktur" erstellt keine Diagnosen und
erteilt ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen
hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist
nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt
keinesfalls einen.