Bundeswehr, Polizei & Co. - So trainieren unsere Einsatzkräfte

Gezieltes Training für Einsatzkräfte – Warum Fitness
überlebenswichtig ist Warum ist Fitness für Einsatzkräfte wie
Bundeswehr, THW, Feuerwehr, Polizei oder Rettungskräfte so
essenziell? In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Daniel Kaptain
über die besonderen körperlichen Anforderungen dieser Berufe,
effektive Trainingsmethoden und wie gezieltes Training Verletzungen
vorbeugen kann. Außerdem: mentale Stärke, Regeneration und ob sich
dieses Training auch für den Alltag von Nicht-Einsatzkräften
eignet. Daniel vergleicht zudem die Anforderungen an Einsatzkräfte
mit denen von Leistungssportlern. Hör rein und erfahre mehr!