Erfolgsfaktor Schlaf

Wie hast du geschlafen? Diese vermeintlich einfache Frage lässt
sich manchmal gar nicht so leicht erörtern, eine differenzierte
Antwort kann dagegen sehr aufschlussreich im Hinblick auf dein
anstehendes Training sowie deine Leistungsentwicklung sein. In
dieser Folge sprechen Coach Björn Geesmann und Redakteurin Anna
Bruder über die wichtigste aller Regenerationsmaßnahmen. Die Hosts
besprechen, wieso Schlaf so bedeutsam ist, wieso es auf die
Schlafqualität ankommt und wie sich diese verbessern lässt. Mehr
Informationen zur power & pace Trophy:
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**feels.like** Der Presenter der heutigen Episode ist feels.like,
der Spezialist für eine effektive Regeneration durch NeuroComplexe.
Zu den Produkten von feels.like gehört zum Beispiel der Muscle
Complex, den man nach dem Training auf beanspruchte Muskeln und
Gelenke aufträgt und damit die Regeneration beschleunigt. Das
Gehirn steuert Schmerz, Entzündungen, Stress und Schlaf – allesamt
Dinge, die die Regeneration betreffen. Die Haut ist über das
periphere Nervensystem mit dem Gehirn verbunden und sendet direkte
Signale. Und genau da setzt der Muscle Complex an. Er aktiviert die
behandelte Haut und signalisiert dem Gehirn: Hier bitte die
Verspannung lösen. Das funktioniert, weil feels.like auf 37
sorgfältig aufeinander abgestimmte Wirkstoffe setzt. Und das zu 100
Prozent. Keine Füllmittel wie Wasser oder Alkohol – 100 Prozent
Wirkstoff. Natürlich von höchster Qualität und mit unabhängig
garantierter Anti-Doping-Sicherheit. Auf
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