#28 Intervention Sicherer Ort - mein Lieblingsplatz

Heute möchten wir euch eine ganz besondere Übung vorstellen, die
euch in herausfordernden Zeiten Kraft geben kann. In Folge 28 liest
Coco die Übung "Der Sichere Ort" vor. Diese Intervention dient
dazu, Stress- und Überforderungserleben zu reduzieren, im Hier und
Jetzt zu bleiben und mental Kraft zu tanken. Gerade jetzt ist es
wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun und sich bewusst Auszeiten
zu nehmen. Lehnt euch zurück und geht mit uns auf eine innere
Reise.