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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#637 - #healthy shot - So isst Du Dich frei von Rückenschmerzen!

#637 - #healthy shot - So isst Du Dich frei von Rückenschmerzen!

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 1 Jahr

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Rückenschmerzen, Verspannungen und Gelenkbeschwerden gehören zu den
häufigsten Problemen unserer Gesellschaft. Bewegungsmangel und
schlechte Haltung sind oft die Hauptursachen – doch wusstest Du,
dass auch Deine Ernährung eine entscheidende Rolle spielt? In
diesem Podcast erfährst Du, welche Nährstoffe Deine Muskeln,
Knochen und Dein myofasziales Bindegewebe wirklich brauchen, um
gesund und elastisch zu bleiben. Denn wenn unser Bindegewebe
verhärtet oder „verschlackt“, entstehen Schmerzen – oft als direkte
Folge schlechter Ernährung. Höre unbedingt rein und lerne, wie Du
mit gezielter Ernährung Deinen Körper nachhaltig unterstützen
kannst! Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn
Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von Deine Kerstin
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viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente.  ️ Apple
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