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83. Podcast mit Psychologin und Läuferin Anna @mountainxchild

83. Podcast mit Psychologin und Läuferin Anna @mountainxchild

Rays Sport Podcast vor 1 Jahr

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51:07

In der aktuellen Episode unseres Podcasts habe ich mit der
Läuferin und Psychologin Anna (@mountainxchild auf Instagram)
über Motivation gesprochen. Wir haben verschiedene Arten der
Motivation beleuchtet, darunter die intrinsische Motivation, die
aus persönlichem Wachstum und Freude an der Aktivität kommt,
sowie die extrinsische Motivation, die durch äussere Belohnungen
entsteht. Anna teilte ihre Erfahrungen und gab unter anderem
Tipps, wie man Motivation aufrechterhalten kann, insbesondere in
schwierigen Zeiten. Es war ein bereicherndes Gespräch, das
hoffentlich unseren Zuhörern hilft, ihre eigene Motivation zu
finden und zu stärken.

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