#001 Jeden Morgen Angst vor dem Tag - warum immer beim Aufwachen?

Erfahre, warum du morgens mit Angst aufwachst und wie Cortisol
dabei eine Rolle spielt. Als ehemaliger Betroffener und jetzt Coach
erkläre ich dir die biologischen und psychologischen Gründe für
morgendliche Panikattacken bei Angststörungen und Burnout.
Entdecke, wie du diesen Teufelskreis durchbrechen und Schritt für
Schritt aus der Angst herauskommen kannst.