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  4. #23 Meditation: Aktivierung der inneren Kraft- Stärke deine Resilienz
Diese Meditation kann dir dabei helfen, deine innere Kraft zu
aktivieren und sie mit Hilfe der Lebensthemen der sieben
Hauptchakren, energetisch auch in diesen freizusetzen und zu
kultivieren. Das ist eine wichtige Voraussetzung, damit du in
Herausforderungen SELBST-sicher hineingehen und die Fähigkeit
entwickeln kannst, dich an "die Stürme des Lebens" wie eine Palme
im Wind bewusst anzupassen und den äußeren, auf dich einwirkenden
Kräften, entsprechend nachzugeben, anstatt zu versuchen, mit
aller Kraft dagegen zu halten - denn das kostet dich deine
wertvolle Lebensenergie und kann dich im schlimmsten Falle
brechen oder aus deiner Verankerung lösen.

Es gilt: Wer in sich zentriert und gut geerdet ist und darüber
hinaus einen Zugang zur eigenen, inneren Kraft besitzt, der
blickt den Herausforderungen des Lebens siegessicher entgegen -
denn er oder sie hat bereits innerlich gewonnen. Unabhängig von
Sieg oder Niederlage im außen, zählt vor allem die innere Haltung
und der bewusste Wille, an Herausforderungen lernen, heilen und
wachsen zu wollen.

Diese Meditation ist für dich geeignet, wenn du das Gefühl hast,
bei Herausforderungen, Krisen und Konflikten...

...ständig die Fassung zu verlieren,

...von deinen Emotionen mitgerissen zu werden,

...deine Energie zu verlieren,

...resigniert oder geplättet herauszugehen und/oder

...lange Zeit zu brauchen, um danach wieder in deine Stärke und
Kraft zu kommen.

Erinnere dich an deine innere Kraft und nutze sie, um gestärkt
aus schwierigen Situationen herauszukommen.

Mehr Infos findest du auf meiner Website: Home | Natalie Reichel
Coaching

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