#55 - Wie Dany endlich abgenommen hat, ohne ständig auf die Waage zu schauen – Hormonbalance als Game Changer

In dieser Folge sprechen wir mit Dany, einer ehemaligen
Teilnehmerin unseres Hormon Balance Coachings. Dany hatte sich
schon lange intensiv mit ihrer Gesundheit beschäftigt –
Schilddrüse, Insulinresistenz, Ernährung – sie wusste theoretisch
schon eine Menge. Trotzdem war sie anfangs skeptisch: Kann mir das
Programm wirklich noch etwas bringen? Heute sagt sie ganz klar: Ja
– und wie! Besonders das Thema Blutzucker stabil halten und auf
Proteine setzen war für sie ein echter Gamechanger. Klar, das hatte
sie irgendwo schon mal gehört – aber erst durch das Coaching wurde
ihr wirklich bewusst, worauf es ankommt, und sie kam endlich ins
Tun. Das Beste: Ohne ständig auf die Waage zu schauen und ohne
Diätstress hat Dany ihr Körpergefühl zurückgewonnen – und merkt an
ihrer Kleidung, dass es in die richtige Richtung geht. Die Jeans,
die lange nicht mehr gepasst hat, sitzt jetzt wieder – und das
fühlt sich einfach gut an. In unserem Gespräch erzählt Dany, wie
sie es geschafft hat, abzunehmen, ihre Gesundheit in die Hand zu
nehmen und wie sie sich heute – auch Monate nach dem Programm –
leicht und wohl in ihrem Körper fühlt. Du möchtest auch endlich
abnehmen – hormonfreundlich, ohne Druck und Jojo-Effekt? Setz dich
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