#42: Einfach entspannen

Stress und Anspannung können uns nicht nur krank machen, sie
klauen uns auch unsere Lebensfreude, blockieren unsere
Kreativität und sorgen für einen unguten Hormoncocktail in
unserem Inneren. Zeit, mit einfachen Mitteln gekonnt zu
entspannen, oder? Ätherische Öle wirken wunderbar und sind mir in
den letzten Jahren ein unverzichtbarer Begleiter geworden. Welche
ich nutze, wie ich sie auftrage und was du generell tun kannst,
um Stress und Anspannung zu reduzieren – darum geht es heute.
Viel Freude! 


Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder
HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist.
Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst
auf Entdeckungsreise. Bücher, die ich genutzt habe für diese
Folge: Modern Essential Handbuch, Essentielle Emotionen, Holistic
Aromatherapie, Gifts of the essential oils. 


In dieser Folge verweise ich auf die Zurück zur Natur Folge #26
zu Lavender und die Radikal glücklich Folge #313 zu Glaubenssätze
loslassen. Viel Freude beim Reinhören! 


Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk
mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf
Spotify, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf
Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine wunderbare
Zeit.


Von Herzen,


Silja


PS:


Ich bin passionierte und begeisterte Nutzerin der ätherischen Öle
und Supplements von Doterra und arbeite als Wellnessberaterin für
die Produkte von Doterra. Dieser Podcast enthält Werbung für die
Produkte und Öle.


Falls du Lust bekommst mit ätherischen Ölen zu starten (z.B. mit
deinem eigenen Startpaket?), dann schreib mir eine E-Mail an
silja@siljamahlow.de und ich helfe dir bei mir im Team zu landen
und begleite dich auf deinem Weg! 


Falls du schon in einem Ölteam bist, kannst du ganz einfach
einmalig in meine „Welt der Öle“ (hier ist dein Link) investieren
und ab sofort immer dabei sein und mit mir lernen. Ich freu mich
auf dich! 


Wenn du etwas zu meinem anderen Angeboten erfahren willst, dann
schau auf www.siljamahlow.de vorbei. Dort findest du alles. Mein
Instagramaccount rund um Öle heißt @siljalovesoils


Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier
ist der Link zum Buch. 


Mein erstes Buch findest du hier.


Der Podcast enthält zudem Werbung für eigene Produkte.