In deiner Kraft bleiben: Warum du in Momenten der Wut selbst zur besten Begleiterin wirst

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du in herausfordernden
Momenten – besonders in Wut – eine sanfte, verständnisvolle
Begleiterin für dich selbst werden kannst. Denn um deine Kinder
in diesen intensiven Momenten ruhig und liebevoll zu begleiten,
musst du zuerst lernen, mit deinen eigenen Gefühlen umzugehen.


Ich zeige dir, wie du deine Bedürfnisse wahrnehmen, dich von
Selbstverurteilungen befreien und in deiner Kraft bleiben kannst.
So wird aus jeder schwierigen Situation eine Chance, nicht nur
dich selbst, sondern auch deine Kinder in ihrer Wut und ihren
Bedürfnissen besser zu verstehen.


Wenn du dich in diesem Prozess der Selbstakzeptanz und
Achtsamkeit unterstützt fühlen möchtest, dann ist diese Folge
genau für dich.


Deine Svenja


 


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Svenja Opitz | Wegbegleiterin für Heldenmamas (@heldenmamas) •
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