Vielleicht kennst du das auch: Du bist immer in Bewegung, ständig
am Machen, kannst schwer abschalten, füllst jede Lücke mit
Arbeit, Scrollen oder To-dos. Stillstand fühlt sich fast
unangenehm an – als würde eine unsichtbare Unruhe dich antreiben.
Oder du lächelst selbst dann tapfer, wenn dir gar nicht danach
ist, weil du es einfach so gewohnt bist. Vielleicht hältst du
dich für einen Perfektionisten, für einen Menschen, der gerne
alles im Griff hat, die Kontrolle über dein Leben – aber was,
wenn dahinter etwas ganz anderes steckt? In dieser Folge schauen
wir uns unauffälligere Zeichen von Bindungs- und
Entwicklungstrauma an – Verhaltensweisen, die oft gar nicht mit
früheren schmerzhaften Erfahrungen in Zusammenhang gebracht
werden, weil sie so normal wirken, oft sogar viel Anerkennung
bringen. Doch unser Nervensystem spricht immer mit uns. Und
manchmal sind genau die Muster, die uns erfolgreich, beliebt oder
scheinbar stark machen, in Wahrheit nur ein Weg, mit einer
tiefen, unbewussten Unsicherheit umzugehen, die früh in uns
angelegt wurde. Was, wenn nicht du dein Verhalten steuerst,
sondern dein Nervensystem – und es einfach nur nach Sicherheit
sucht?
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LINKS AUS DIESER FOLGE:
Interview mit Damit Charf zum Nervensystem
https://leben-lieben-lassen.de/dami-charf-entwicklungstrauma-und-beziehung/
Interview mit Verena König zum Bindungs- und Nervensystem
https://leben-lieben-lassen.de/trauma-und-beziehungen-teil-1-das-nervensystem-mit-traumatherapeutin-verena-koenig/
Podcast-Folge zur Selbstregulation:
https://leben-lieben-lassen.de/weniger-stress-mehr-lebensfreude/
Podcast-Folge zu People Pleasing:
https://leben-lieben-lassen.de/people-pleasing-bedroht-die-liebe/
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