Meditation Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Traumreise

Die geführte Meditation unterstützt dich bei Schlafproblemen in
einen tiefen Schlaf zu finden. Die Schlafmeditation fördert das
Einschlafen und Durchschlafen. Die Einschlafmeditation enthält
eine Traumreise, bei der du zu deiner inneren Ruhe finden kannst.
Durch die Hypnose kannst du deinen Körper und deinen Geist
beruhigen und mit einem freien Kopf in einen erholsamen Schlaf
finden.





⁠⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠⁠


Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation
Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und
gelassener auszurichten.


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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook:⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠


14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠⁠⁠


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⁠⁠⁠⁠⁠Mindlook⁠⁠⁠⁠⁠ auf Youtube


Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim Einschlafen etc.


Music:  ⁠⁠⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠⁠





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Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur
Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast
sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen
oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird
nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu
behandeln oder zu heilen.