40# Social Media Detox: Warum ich offline war & wie Vergleiche dich zerstören können

Hello, hello, beautiful soul 🤍🪬🪽
Schön, dass du wieder da bist! Schön, dass du dir Zeit für dich
nimmst. Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge von
Unlock Your Soul – dem Podcast, der dich tief berührt, dein
Wachstum inspiriert und dich durch gezielte Reflektion auf deiner
inneren Reise begleitet. 



Was passiert, wenn Social Media plötzlich mehr Druck als
Freude macht?
In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum ich mich in den
letzten Wochen zurückgezogen habe, wie mich der ständige
Vergleich mit anderen beeinflusst hat und warum Likes, Views
& Zahlen mich in eine Abwärtsspirale gezogen
haben. 



Durch eine Kooperationsanfrage wurde der Druck noch grösser –
anstatt mich zu freuen, fühlte ich mich plötzlich noch mehr unter
Druck gesetzt. Ich teile, wie mich dieser Strudel aus Social
Media, Perfektionismus und Prokrastination an meine Grenzen
gebracht hat und warum es so wichtig ist, bewusste Pausen zu
machen, um wieder in den Fokus zu kommen. 



In dieser Folge erfährst du:
️ Warum ich Social Media eine Zeit lang komplett gemieden
habe
️ Wie Vergleiche und Zahlen dein Selbstwertgefühl beeinflussen
können
️ Warum Prokrastination oft mit Social Media-Konsum
zusammenhängt
️ Wie sich dein Fokus verändert, wenn du den Dopaminausstoss
reduzierst 



Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal von
Social Media gestresst fühlst, dich zu oft vergleichst oder
lernen möchtest, wie du bewusster mit deinem digitalen Konsum
umgehst. 



Denk dran: Sei verdammt stolz auf dich, denn du bist ein
wundervoller Mensch 


with much love, deine Naomi ️ 


 


Bei Fragen, Anregungen oder Feedback schreibe mir gerne
und folge mir auf meinen anderen Kanälen: 


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