Herzgesundheit, Ernährung &Sport - Wie wir unser Leben verlängern können!

In dieser Podcast Folge hatte ich den renommierten deutschen
Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie und Kardiologie, Doktor
Heinz Wilhelm Esser bekannt als Doc Esser zu Gast. Als Oberarzt
leitet er die Pneumologie Abteilung im Sana Klinikum in
Remscheid. Doc Esser ist darüber hinaus Moderator, Autor und
Musiker. Er ist durch seine Fernsehsendungen wie Doc Esser - Der
Gesundheits Check und seinen Podcast „Frag dich Fit“ bekannt . Er
teilt seine medizinischen Kenntnisse auf eine Weise, die für
jedermann zugänglich ist und hat sich durch seine
Aufklärungsarbeit in der Gesundheitsbranche einen Namen gemacht.
In dieser Folge spreche ich mit ihm über Fakten und Mythen zum
Thema Herz Gesundheit. Ist das Herz intelligent? Was schützt laut
aktuellen Forschungen unsere Herz-Gesundheit am besten? Wie lange
sollte ich nach einer Erkältung oder Grippe keinen Sport machen?
Und gibt es Warnsignale des Herzens, die ich auf gar keinen Fall
übersehen sollte? Viel Spaß mit dieser Folge und ich würde mich
riesig freuen, wenn ihr sie mit Freunden und Bekannten teilt. Wer
mehr über Doc Esser erfahren möchte, folgt gerne seinem Account
@docesser bei Instagram.


*Die Cover Fotos sind von Manfred Jasmund.