#17: Interview mit Mental-Trainerin Heidi Haberl-Glantschnig

Mentale Gesundheit und Vereinbarkeit: Ein Gespräch mit
Heidi Haberl-Glantschnig 



In dieser Episode von Zwischen Windeln und Meetings spreche ich
mit Heidi Haberl-Glantschnig von
sprungkraft.consulting über die zentrale Bedeutung von
mentaler Gesundheit und wie sie sowohl im
Leistungssport als auch im
Business-Kontext entscheidend ist.



Heidi teilt ihren Weg von der Spitzensportlerin zur
Psychologin und warum mentale Stärke und
Selbstreflexion der Schlüssel zu einem erfüllten
Leben sind. Gemeinsam beleuchten wir, wie man die Balance
zwischen Familie, Karriere und persönlicher
Weiterentwicklung findet und welche
Erfolgsstrategien helfen, im Alltag
Rollenklarheit zu bewahren.



Besonders spannend: Wir diskutieren, wie mentales
Training auch in der Vereinbarkeit von Beruf und Familie
unterstützt und welche Chancen das für Unternehmen und
Einzelpersonen bietet.



Inhalt:


Heidis Weg vom Leistungssport zur
Psychologie

Die Bedeutung von mentaler Gesundheit im
Alltag


Selbstreflexion als Werkzeug zur persönlichen
Weiterentwicklung

Praktische Tipps zur Vereinbarkeit von Familie und
Beruf


Achtsamkeit und
Zeitmanagement für mehr innere Balance

Die Rolle von mentaler Stärke im Sport und
im Business

Die Zukunft von Mentaltraining und
KI



Highlights:


Warum Erfolg individuell definiert werden sollte

Kleine Veränderungen mit großer Wirkung

Die Verbindung zwischen Elternschaft und
Führung

Vertrauen als Schlüsselkompetenz für
Führungskräfte



Links und Ressourcen:


Mehr über Heidi Haberl-Glantschnig:
www.sprungkraft.consulting

Hier findest du das Buch von Heidi Haberl-Glantschnig und
Katharina Janauschek
 „Mentales Businesscoaching“


Mehr zur balanceUP und mir auf unserer Website:
www.balanceup.at

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