#53 - Innerlich aufrüsten in 3 Schritten

Krisen, Kriege, Unsicherheit – die Welt rüstet auf. Doch was,
wenn wir statt Waffen Hoffnung, Empathie und
Glücksmomente stärken?


In der neuen Sternenglanz-Folge spricht Kathrin
Bolt darüber, wie wir uns innerlich Kraft holen können –
für uns selbst und für eine bessere Welt.


Highlights der Podcastfolge:


00:11 Angst und Sorge: Die Welt rüstet auf
02:57 Eine Alternative: innerlich
aufrüsten
05:15 1. Selbstliebe pflegen
06:11 2. Mitgefühl stärken


08:33 3. Glücksmomente sammeln
10:35 Wie rüstest du innerlich auf?


Wie stärkst du dich in dieser herausfordernden
Zeit? Schreib uns deine Gedanken – wir freuen uns auf
den Austausch!


*Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine
gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl!


* Folge uns auf Instagram und Facebook


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/sternenglanz.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


*Du willst Kontakt mit uns aufnehmen?


Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch


*Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für
deinen Feierabend verpassen?


Dann abonniere unseren Newsletter
unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sternenglanz.ch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und du
erhältst die neuste Folge zugeschickt!


*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für
deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und
evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der
beiden Appenzell.