Startseite
Podcasts
Beinahe Schwestern Podcast
55. Du solltest mehr rausgehen..

55. Du solltest mehr rausgehen..

Beinahe Schwestern vor 1 Jahr

0:00

21:31

Warum macht uns die Natur glücklich?

Nach einem Spaziergang im Grünen fühlen wir uns oft ruhiger und
erfrischt – aber warum eigentlich? In dieser Folge sprechen wir
über Biophilie, unsere tief verwurzelte Verbindung zur Natur, und
wie sie unser Wohlbefinden beeinflusst. Wir schauen uns an, warum
Zeit in der Natur nachweislich Stress reduziert, unsere mentale
Gesundheit stärkt und sogar unsere Kreativität fördert. Außerdem
erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen wie Pflanzen oder
mehr Tageslicht mehr Natur in dein Leben holen kannst.

Nimm dir diese Woche doch mal jeden Tag 20 Minuten Zeit für die
Natur

Folge uns auch gerne auf Instagram und TikTok, um nichts mehr zu
verpassen und teile deine eigenen Erfahrungen und Gedanken mit
uns!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse uns gerne eine Bewertung
da, damit dieser Podcast noch mehr Leute erreichen kann :)

Deine Lina und deine Merit