Folge 31 - Selbsthilfegruppen bei Depression

Lasst uns einmal über Selbsthilfegruppen sprechen. Denn diese
Gruppen können ein sehr wichtiger Baustein auf einem Heilungsweg
sein. Sie können aber auch, das berichten mir leider viele
Betroffene, dazu beitragen, nicht weiter voranzukommen. Deshalb
spreche ich in dieser Episode darüber, was gute Selbsthilfegruppen
von schlechten Unterscheidet und wie du deine Gruppe am besten
auswählen kannst. Ich gebe auch Informationen darüber, wie man
selbst eine Gruppe starten kann und welche Fähigkeiten dazu von
Vorteil sind. Ich wünsche euch viel Freue mit der Folge!