Meditation – Heilendes Selbstmitgefühl
Oft sind wir so hart zu uns. Viele Dinge an uns können wir nicht so
einfach annehmen. Da ist ganz oft ein „hättest“, „solltest“ und
„müsstest“. Dadurch entstehen Spannungen, die auch körperliche
Auswirkungen haben können.
28 Minuten
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Oft sind wir so hart zu uns. Viele Dinge an uns können wir nicht
so einfach annehmen. Da ist ganz oft ein „hättest“, „solltest“
und „müsstest“. Dadurch entstehen Spannungen, die auch
körperliche Auswirkungen haben können. In dieser Meditation
begleite ich dich zu einer freundlichen Haltung dir selbst
gegenüber – Alles darf da sein.
Der Beitrag Meditation – Heilendes Selbstmitgefühl erschien
zuerst auf Sascha Planert.
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