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Meditation – Heilendes Selbstmitgefühl

Meditation – Heilendes Selbstmitgefühl

Dein Podcast für Leichtigkeit, Freude & inneren Frieden vor 1 Jahr
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Oft sind wir so hart zu uns. Viele Dinge an uns können wir nicht
so einfach annehmen. Da ist ganz oft ein „hättest“, „solltest“
und „müsstest“. Dadurch entstehen Spannungen, die auch
körperliche Auswirkungen haben können. In dieser Meditation
begleite ich dich zu einer freundlichen Haltung dir selbst
gegenüber – Alles darf da sein.

Der Beitrag Meditation – Heilendes Selbstmitgefühl erschien
zuerst auf Sascha Planert.

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„Meditation – Heilendes Selbstmitgefühl“

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