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#6 Erfüllte Sexualität braucht Sprache: So entwickelst du deine Intimität weiter

#6 Erfüllte Sexualität braucht Sprache: So entwickelst du deine Intimität weiter

PA(A)RADIGMENWECHSEL vor 1 Jahr

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1:08:39

Sexualität ist nicht einfach ein Instinkt, sondern ein
lebenslanger Lernprozess. Kommunikation spielt dabei eine
entscheidende Rolle – sei es in Partnerschaften, in der
Selbstreflexion oder in der Aufklärung von Kindern und
Jugendlichen. In dieser Folge sprechen wir mit der
Sexualtherapeutin Katja Koller über die Bedeutung von offener
Kommunikation, Körperarbeit und sexueller Bildung.

Themen dieser Episode:

Warum Sexualität erlernt und veränderbar ist

Die Rolle von Kommunikation für erfüllte Intimität

Wie Körperarbeit die Wahrnehmung und Lust verändert

Warum frühzeitige und offene Sexualaufklärung wichtig ist

Wie Wissen über den eigenen Körper zu mehr Selbstbewusstsein
führt

Jetzt reinhören & neue Perspektiven entdecken!

Mehr zu Katja Koller: www.katjakoller.at

Literaturtipps:

Ab ca. 5 Jahren:

Von wegen Bienchen & Blümchen! – Müller, Siegl, Völker

Lina die Entdeckerin – Schönborn-Hotter, Sonnberger

Bruno will hoch hinaus – Ziegelwanger, Staffelmayr, Horak

Das kleine Ich bin Ich – Ein Klassiker über Selbstakzeptanz

Verbundenheit – Das Freundebuch von Kathrin

Ein gutes Gefühl – Gefühletagebuch für Kinder

Für Kinder & Jugendliche:

Total normal – Was du schon immer über Sex wissen wolltest –
Harris, Emberley

Wächst das noch oder wars das schon? – Godard, Weil

Unverblümt – Klare Fakten zu Sex & Aufklärung – Daguzan
Bernier

Nicht genug – Comic-Roman über Selbstfindung – Scrivan

Fred und Ich – Roman über erste Liebe & Trans-Thematik – Hach

Sex verändert alles – Henning

Für Erwachsene:

Make Love / Make More Love / Männer – Körper, Sex, Gesundheit –
Ann-Marlene Henning

Ist das normal? – Melanie Büttner & Sven Stockrahm

Lust – Eine Erkundung der weiblichen Sexualität – Hesse

Wichtige Beratungsstellen & Unterstützung:

Autonomes Frauenzentrum Linz – Beratung für Frauen & Mädchen
ab 14 Jahren: www.frauenzentrum.at

PIA Linz – Beratung & Therapie für Betroffene von sexueller
Gewalt: www.pia-linz.at

Kinderschutzzentren – Hilfe für Kinder & Eltern:

Linz: www.vereinhilfekindereltern.at

Steyr: www.wigwam.at

Gewaltschutzzentrum OÖ – Unterstützung bei häuslicher und
sexueller Gewalt: www.gewaltschutzzentrum.at/oberoesterreich

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Intro und Outro-Musik:

'Adventurous Life' von L-Ray – Lizenz über PremiumBeat erworben

️ Hinweis:

Wir teilen in PAARadigmenwechsel unsere persönlichen Sichtweisen
und Erfahrungen – keine fertigen Rezepte. Unser Ziel ist es,
Denkanstöße zu geben und zur Reflexion anzuregen, nicht die eine
"richtige" Antwort für jede Partnerschaft zu liefern. Vielmehr
möchten wir einen Raum für Dialog öffnen, der euch inspiriert,
eigene Wege und gute Lösungen für euer Leben zu finden.