Gefühle fühlen - wie geht das eigentlich?

Hast Du Dich jemals gefragt, warum es so verdammt schwer ist,
wirklich zu fühlen? Warum wir uns vor unseren eigenen Emotionen
fürchten, als wären sie ein hungriger Löwe, der nur darauf
wartet, uns zu verschlingen? 🫣


Ich dachte lange, ich würde meine Gefühle fühlen – schließlich
habe ich viel geweint, viel reflektiert, viel analysiert… aber
Pustekuchen! Ich habe Emotionen gedacht – und
das ist ein riesiger Unterschied.


In dieser Folge tauchen wir tief ein:
Warum wir nie gelernt haben, unsere Emotionen zu halten.
Warum das, wovor wir am meisten Angst haben, oft nur 90 Sekunden
dauert.
Wie unsere Gedanken unser Fühlen beeinflussen – und warum das
verdammt gute Nachrichten sind!
Und natürlich: Wie Du lernen kannst, deine Gefühle
wirklich zu fühlen – sanft, mutig und in Deinem Tempo.


Ich nehme Dich mit auf meinen eigenen Weg – von „Ich verstehe das
alles“ zu „Oh, verdammt… jetzt FÜHLE ich es wirklich!“
Und ich verspreche Dir: Du bist nicht allein.


Hör rein und entdecke, wie Du Dich mit Dir selbst
verbindest – ohne Angst vor dem, was kommt.


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@heilungsmutig – ich freue mich auf den Austausch!